Энергетические батончики

Автор: Анастасия Ростоцкая
порции: 12 готовить: 1 час

Добавить

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Овсяные хлопья ¾ стакана

Яблочный сок с мякотью 3 столовые ложки

Овсяная мука 60 г

Кешью ¼ стакана

Финики без косточек ¼ стакана

Корица ½ чайной ложки

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Включить духовку на 180 градусов и подготовить форму, смазать ее оливковым маслом.
  • 2. Смешать все ингредиенты — яблоко натереть, орехи и финики крупно порубить, сок нужно подливать при необходимости, если мало сока даст само яблоко. Тесто должно быть таким, чтобы из него можно было лепить, но не жидким.
  • 3. Оставить смесь на 10–20 минут для впитывания.
  • 4. Переложить смесь в форму и аккуратно разровнять поверхность.
  • 5. Печь в течение 30 минут.
  • 6. Достать из духовки и нарезать квадратиками.

Совет к рецепту

Лучше всего подойдет небольшая квадратная форма.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яблоки по‑цюрихски

7 ингредиентов

Сливочное масло 1 чайная ложка

Яблоко 750 г

Сахар 3 столовые ложки

Яблочный сок с мякотью 100 мл

Корица 1 столовая ложка

Лимоны ¼ штуки

Изюм 50 г

247
добавить в избранное рецепт в избранном

Яблоки с корицей

25 минут
4 ингредиента

Сливочное масло 60 г

Яблоко 4 штуки

Сахар 50 г

Корица 1 столовая ложка

112
добавить в избранное рецепт в избранном

Мороженое в яблоке с корицей

1 час
3 ингредиента

Яблоко 2 штуки

Мороженое 200 г

Корица 20 г

16
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченные хлопья с яблоком и корицей

1 час
9 ингредиентов

Яблоко 1 штука

Овсяные хлопья 1 стакан

Изюм 50 г

Коричневый сахар 2 столовые ложки

Топленое сливочное масло 1 столовая ложка

Корица ½ столовой ложки

Мускатный орех 0,125 столовой ложки

Соль 0,125 столовой ложки

Цельное молоко 2 стакана

52
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченное яблоко с изюмом и овсянкой

40 минут
9 ингредиентов

Яблоко 4 штуки

Коричневый сахар 100 г

Овсяные хлопья 100 г

Светлый изюм 50 г

Сливочное масло 20 г

Корица 3 г

Мускатный орех 3 г

Гвоздика 4 штуки

Вода 250 мл

12
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяные сырники с яблоком и бананом

1 час 20 минут
7 ингредиентов

Диетический творог 350 г

Овсяные хлопья 200 г

Жидкий мед 2 столовые ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

Яблоко 2 штуки

Банан 2 штуки

Корица 1 чайная ложка

3