Легкий шоколадный мусс с мятой

4 порции 1 час + 30 минут
Автор: Ярослава Кияшко
порции: 4 готовить: 1 час время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 30 минут }
добавить в избранное рецепт в избранном 112

Добавить

Автор рецепта

Ярослава Кияшко

Автор: Ярослава Кияшко

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    95

    ккал

  • Белки

    11,3

    грамм

  • Жиры

    3,6

    грамм

  • Углеводы

    3,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Обезжиренный творог 150 г

Обезжиренное молоко 100 мл

Яйцо куриное 100 г

Какао-порошок 20 г

Свежая мята 20 г

Экстракт стевии по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час + 30 минут Распечатать
  • 1. Отделите желток от белка и разлейте их по разным ёмкостям.
  • 2. Смешайте желтки со 150 г творога до однородной массы венчиком. Добавьте стевию, мяту, молоко и какао, взбейте венчиком до однородной массы.
  • 3. Взбейте белки с щепоткой соли миксером.
  • 4. Введите белки в творожную смесь и аккуратно, используя силиконовую лопатку, перемешивая её, каждый раз поддевая смесь лопаткой и перемешивая снизу вверх (не по кругу).
  • 5. Разложите массу по формочкам и оставьте охлаждаться в холодильнике на 30 минут.
  • 6. Украсьте листочками мяты и подавайте.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка из обезжиренного…

831
Автор: Екатерина
добавить в избранное рецепт в избранном

Гречневые мини блинчики

173
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с курагой

5
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый чизкейк

620
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-творожная запеканка

65
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Блины из отрубей

25
Показать еще