ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Маффины шоколадные с отрубями и банановым центром

Маффины шоколадные с отрубями и банановым центром

АВТОР: Катрин Лигай
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
73
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
9
3
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ржаная мука
30 г
Овсяная мука
20 г
Куриное яйцо
1 штука
Какао-порошок
10 г
Жареный кунжут
щепотка
Заменитель сахара
по вкусу
Бананы
30 г
Морская соль
на кончике ножа
Кукурузный крахмал
3 г
Ликер «Амаретто»
5 мл
Мягкий обезжиренный творог
125 г
Клетчатка
20 г
Разрыхлитель
на кончике ножа
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Яйцо взбиваем венчиком, добавляем измельченный сахарозаменитель (если в таблетках), туда же — какао, муку ржаную и овсяную, клетчатку, крахмал, соль, творог. Все перемешиваем, добавляем ликер по вкусу (для аромата).
2Заполняем до половины формочки для маффинов.
3Кладем по маленькому кусочку банана поверх теста.
4Сверху закрываем оставшимся тестом.
5Посыпаем сверху кунжутом.
6Выпекаем в предварительно разогретой духовке до 200 градусов минут 10–15. Готовность проверяем зубочисткой. Она у меня была сухая, но кексы были безумно нежные и тающие во рту!!!
7Сверху горячие готовые маффины можно посыпать шоколадом.
Совет к рецепту
Сахарозаменитель можно заменить на сахар или сгущенку. Кунжут заменить на кокосовую стружку или орешки. Банан тоже можно по вкусу заменить или на кусочек шоколада, или любую вкусность, которую мы хотим обнаружить внутри маффина.
Комментарии (1):
0
Невероятно вкусные получились штучки!
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Маффин в кружке
Автор: тульский пряник
2 порции
7 минут
33
2
0
Фондан из шоколада
Автор: Сельдь по акции
8 порций
8 минут
5
1
0
Тыквенные  маффины
Автор: Тетяна Бондіна
12 порций
50 минут
2
1
0
Нежные творожные маффины
Автор: Наталия Головко
12 порций
50 минут
11
2
0
Маффины с ликером
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
45 минут
5
1
0