Морковно-овсяный пирог с курагой без сахара

10 порций 1 час 15 минут
Автор: Анастасия Старикова
порции: 10 готовить: 1 час 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 73

Добавить

Автор рецепта

Анастасия Старикова

Автор: Анастасия Старикова

74 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    208

    ккал

  • Белки

    7,9

    грамм

  • Жиры

    4,8

    грамм

  • Углеводы

    34,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Овсяные хлопья 200 г

Ржаные отруби 30 г

Морковь 3 штуки

Курага 150 г

Какао-порошок 50 г

Изюм 100 г

Корица 10 г

Ванилин 5 г

Греческий йогурт 200 г

Яйцо куриное 1 штука

Обезжиренное молоко 100 мл

Очищенные семена тыквы 20 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 15 минут Распечатать
  • 1. Перемолоть в блендере овсяные хлопья, но не слишком мелко, залить молоком.
  • 2. Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.
  • 3. Смешать пряности, какао, отруби, морковь, изюм и овсяные хлопья, добавить яйцо и замесить тесто; выложить в форму для запекания (у меня была прямоугольная стеклянная) так, чтобы в высоту пирог получился сантиметра, иначе будет очень долго выпекаться, и поставить в духовку на 40–50 минут при 175 градусах.
  • 4. Замочить курагу в кипятке до размягчения, слить воду (но не всю) и превратить в кашицу с помощью блендера (в зависимости от количества воды у вас получится жидкая или густая масса).
  • 5. Достать пирог из духовки, дать остыть некоторое время, разрезать и равномерно распределить массу из кураги по коржу, накрыть верхним коржом. Обмазать йогуртом и посыпать тыквенными семечками.

Совет к рецепту

Вкус на любителя, но, если вы не употребляете, как и я, сахар и боитесь пшеничной муки, как огня — советую попробовать! Для разнообразия вполне сойдет.

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Морковный кекс с изюмом

32
Автор: Дарья _
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с курагой

5
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадные брауни

22
Автор: Abra Cadabra
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадный пьяный кекс

2
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетические сырники без сахара

23
Автор: Mirashka L
добавить в избранное рецепт в избранном

Американское овсяное печенье…

14
Показать еще