Овсяные сырники с яблоком и бананом

10 порций 1 час 20 минут
Автор: Sveta Berger
порции: 10 готовить: 1 час 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1

Добавить

Автор рецепта

Sveta Berger

Автор: Sveta Berger

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    179

    ккал

  • Белки

    9,7

    грамм

  • Жиры

    1,9

    грамм

  • Углеводы

    32,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Диетический творог 350 г

Овсяные хлопья 200 г

Жидкий мед 2 столовые ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

Яблоко 2 штуки

Банан 2 штуки

Корица 1 чайная ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 20 минут Распечатать
  • 1. В глубокой посуде смешать творог, овсяные хлопья, мед и сок лимона. Перемешать. Хорошенько растереть,чтобы не было комочков. Дать настояться (30-40 минут).
  • 2. Яблоки очистить от кожуры, натереть на терке.
  • 3. Пюрировать бананы - нарезать кружочками и толкушкой растолочь.
  • 4. Яблоки, полученное банановое пюре и корицу добавить в творожную смесь. Хорошо перемешать. Духовку разогреть до 180 градусов.
  • 5. Противень застелить бумагой для запекания. Сырники лепить нужно влажными руками, выкладывая на застекленный бумагой противень.
  • 6. Противень с сырниками отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочный гратен с овсяными…

770
добавить в избранное рецепт в избранном

Энергетические батончики

560
добавить в избранное рецепт в избранном

Мороженое в яблоке с корицей

16
Автор: Lusena Toy Terier
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирог с яблоками и манкой

446
добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочный крамбл с корицей

331
добавить в избранное рецепт в избранном

Булочки с корицей и яблоками

14
Показать еще