Подсолнечные козинаки с бананами

6 порций 1 час 15 минут
Автор: Надежда Кис
порции: 6 готовить: 1 час 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 32

Добавить

Автор рецепта

Надежда Кис

Автор: Надежда Кис

64 рецепта

История к рецепту

«Вы знали, что "гозинак" - чисто грузинский десерт? Более того, в оригинальной версии козинак представлен из смеси…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    328

    ккал

  • Белки

    8,7

    грамм

  • Жиры

    24

    грамм

  • Углеводы

    19,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Семечки подсолнуха 220 г

Кунжутные семечки 20 г

Банан ½ штуки

Подсолнечное нерафинированное масло 1 столовая ложка

Мед 100 г

Молотая корица по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 15 минут Распечатать
  • 1. Половину банана очистите и тщательно пюрируйте;
  • 2. К банановому пюре замешайте слегка подсушенные семечки кунжута и подсолнуха, добавьте масло, мёд и пряности (по желанию);
  • 3. На подготовленный противень равномерным слоем выложите смесь (примерно 0,5-1 см толщиной);
  • 4. В разогретой до 120* духовке выпекайте будущие козинаки примерно 60-70 минут (до золотисто-янтарного цвета), затем дайте остыть, нарежьте на части и употребляйте как энергетические батончики.

Совет к рецепту

Для дополнительной хрустящести рекомендую подсушить готовые нарезанные козинаки ещё минут 15 при 115*.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Цветаевский яблочный пирог

13247
добавить в избранное рецепт в избранном

Тонкие блины на молоке

9489
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадные маффины с какао

10782
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирог «Зебра»

10354
добавить в избранное рецепт в избранном

Брауни (brownie)

20985
Автор: Anastasia Sheveleva
добавить в избранное рецепт в избранном

Классическая шарлотка

14556
Автор: Татьяна
Показать еще