ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадное овсяное печенье без сахара с бананом

Шоколадное овсяное печенье без сахара с бананом

АВТОР: Екатерина Булавко
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
164
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
217
7
4
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяная крупа
200 г
Кокосовая стружка
по вкусу
Какао-порошок
2 чайные ложки
Бананы
1 штука
Молоко
70 мл
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.
2Добавить кокосовую стружку и какао.
3Банан взбить с молоком до однородной консистенции.
4Смешать хорошо все компоненты.
5Форму выложить бумагой для запекания.
6Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на противень.
7Выпекать 20 минут при 200 градусах.
Комментарии (22):
0
Добрый день, Оксана. Смело берите классичечские.
0
Ну это не печенье, а портативные ЭКО лепешки) удобный перекус на работу- налил молока в стакан и взял печеньку и поел и банан и хлопья и молоко. Мужчинам не понравилось что хлопья стали мягкими, а мне наоборот удобна такая консистенция
0
Очень понравилось печенье, добавила туда семян льна и кунжут. За неимением молока сделала просто с водой.
спецпроекты
Похожие рецепты
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
2
0
«Дамские пальчики»
Автор: Еда
10 порций
30 минут
1
1
0
Королевское кунжутное печенье
Автор: Еда
10 порций
1 час
0
1
0
Чак-чак
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час
0
1
0
Арахисовые колечки
Автор: Olesya Runkova
3 порции
50 минут
0
2
0
Поморские козули
Автор: Максим Третьяков
1 порция
30 минут
1
1
0