Сыроедческий десерт из фиников, кешью и банана

9 порций 30 минут + 1 час
Автор: Юлия Прокопенко
порции: 9 готовить: 30 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 1 час }
добавить в избранное рецепт в избранном 193

Добавить

Автор рецепта

Юлия Прокопенко

Автор: Юлия Прокопенко

6 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    204

    ккал

  • Белки

    5,2

    грамм

  • Жиры

    9,2

    грамм

  • Углеводы

    26,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Финики 300 г

Сырой кешью 150 г

Банан 50 г

Молотый кофе ½ чайной ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут + 1 час Распечатать
  • 1. Треть кешью промываем и оставляем сушится. Остальное замачиваем в холодной воде на час, затем промываем
  • 2. Из фиников удаляем косточки. Банан режем кусочками размером, чуть больше ногтя.
  • 3. Засыпаем в блендер очищенные финики и замоченный кешью. Включаем блендер минуты на три. Полученную массу перемещаем в емкость.
  • 4. Остальное кешью измельчаем отдельно и пересыпаем в другую емкость, добавляем кофе.
  • 5. Лепим из финиково-ореховой массы шарики. Чтобы проще лепилось, можно предварительно остудить в морозильной камере.
  • 6. Затем расплющиваем их в лепешку, в центр которой выкладываем кусочек банана. Затем, вновь сворачиваем в шарик.
  • 7. Шарик обваливаем в молотом кешью, ставим в морозильную камеру на час.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Цветаевский яблочный пирог

13243
добавить в избранное рецепт в избранном

Тонкие блины на молоке

9485
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадные маффины с какао

10773
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирог «Зебра»

10349
добавить в избранное рецепт в избранном

Брауни (brownie)

20969
Автор: Anastasia Sheveleva
добавить в избранное рецепт в избранном

Классическая шарлотка

14549
Автор: Татьяна
Показать еще