Смузи из замороженных фруктов с овсяными хлопьями

4 порции 5 минут
Автор: Юлия Сотникова
порции: 4 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 388

Добавить

Автор рецепта

Юлия Сотникова

Автор: Юлия Сотникова

6 рецептов

История к рецепту

«Не только вкусно, но еще и дико полезно! Особенно хорошо добавлять в смузи овсяные хлопья и орехи: они замедляют…»

Читать полностью

Ингредиенты

Порции

Замороженные фрукты 1 стакан

Бананы 2 штуки

Замороженные ягоды 1 стакан

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Овсяные хлопья 1 столовая ложка

Орехи 1 столовая ложка

Обезжиренное молоко 1 стакан

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Очистите и нарежьте банан, положите его в блендер вместе с замороженными фруктами или ягодами, добавьте йогурт.
  • 2. Прокрутите, всыпьте овсяные хлопья и орехи. Влейте молоко и сок, хорошенько по окрутите еще раз.
  • 3. Если на ваш вкус получилось слишком густо, то плесните немного молока или сока.

Совет к рецепту

Подслащивать смузи обычно не нужно, но при желании можете добавить немного меда.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Грильяж с овсяными хлопьями

174
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетическое банановое…

8008
Автор: Джулия Огун
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые оладьи с овсянкой

672
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяно-банананово-морковная…

770
Автор: svetlo
добавить в избранное рецепт в избранном

Замороженный ягодный йогурт

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяное печенье с бананами

11
Автор: Алена
Показать еще