Сыроедческие конфеты с курагой

12 порций 15 минут
Автор: Irina Vnukova
порции: 12 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 23

Добавить

Ингредиенты

Курага 80 г

Овсяные хлопья 1 стакан

Кокосовая стружка 50 г

Банан 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Нарежьте курагу на 2-3 части, чтобы сухофрукты легче было взбивать в блендере.
  • 2. Нарежьте банан на крупные кольца.
  • 3. Насыпьте овсяные хлопья в чашу блендера. Перемалывайте их в течение 5-10 секунд, чтобы часть овсянки раздробилась, но также часть оставила свою форму.
  • 4. Добавьте банан, курагу, ваниль, кокосовую стружку. Мед или другие подсластители пока не нужны, возможно сладости банана и кокоса будет достаточно.
  • 5. Взбивайте в блендере до того момента, пока сухофрукты и банан не смешаются в однородную массу. При этом не важно, перемололись ли хлопья, так как в конфетах должна оставаться текстура.
  • 6. Сыроедческое «тесто» готово. Можно скатать шарики (получится, примерно, 12 шт.) и поставить в холодильник на 2-3 часа.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Грильяж с овсяными хлопьями

4 ингредиента

Орехи 230 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 330 г

Изюм 95 г

Грильяж с овсяными хлопьями
174
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожные «Рафаэлло» с грецкими орехами

5 минут
4 ингредиента

Мед 1 чайная ложка

Обезжиренный творог 200 г

Кокосовая стружка 20 г

Грецкие орехи 4 штуки

Творожные «Рафаэлло» с грецкими орехами
25
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрое кокосовое печенье с медом

20 минут
4 ингредиента

Кокосовая стружка 250 г

Яйцо куриное 2 штуки

Сливочное масло 2 столовые ложки

Мед 2 столовые ложки

Быстрое кокосовое печенье с медом
62
Автор: Daria Margina
добавить в избранное рецепт в избранном

Энергетические батончики для спортивного питания

1 час
8 ингредиентов

Чернослив 240 г

Овсяные хлопья 1 стакан

Курага 240 г

Сырой кешью 1 стакан

Кедровые орехи 1 стакан

Сахар ½ стакана

Мед 5 столовых ложек

Сливочное масло 125 г

Энергетические батончики для спортивного питания
48
добавить в избранное рецепт в избранном

Веганские конфеты

15 минут
8 ингредиентов

Финики без косточек 10 штук

Курага 10 штук

Миндаль 40 г

Кешью 40 г

Мед 2 столовые ложки

Лимонный сок 2 столовые ложки

Какао 4 столовые ложки

Кокосовая стружка 2 столовые ложки

Веганские конфеты
136
Автор: Marina
добавить в избранное рецепт в избранном

Традиционное австралийское печенье энзак (Anzac biscuits)

20 минут
8 ингредиентов

Сливочное масло 125 г

Пшеничная мука 1 стакан

Сахар ½ стакана

Кокосовая стружка 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Мед 1 столовая ложка

Сода 1,5 чайные ложки

Кипяток 2 столовые ложки

Традиционное австралийское печенье энзак (Anzac biscuits)
55
Показать еще