Творожная запеканка с черносливом

4 порции 1 час
Автор: Алена
порции: 4 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 22

Добавить

Автор рецепта

Алена

Автор: Алена

567 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    72

    ккал

  • Белки

    10,9

    грамм

  • Жиры

    1,9

    грамм

  • Углеводы

    2,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 1 штука

Мягкий обезжиренный творог 200 г

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Пшеничные отруби 1 столовая ложка

Сухофрукты по вкусу

Заменитель сахара по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. В блендере смешиваем творог, желток и отруби. Отдельно взбиваем белок в густую пену, добавляем к смеси
    сахарозаменитель или ванилин.
  • 2. По вкусу можно добавить любые сухофрукты (на картинке чернослив), можно добавить миндаль, сушеный ананас, изюм (однако изюм может пригореть, советую за ним присматривать).
  • 3. Отправить при 180 градусах в духовку на 30–35 минут.

Читайте также

6 рецептов из учебника кулинарии для ПТУ

От шпротов с лимоном к манной каше и зразам

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала 7 лет назад

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики из отрубей

4066
добавить в избранное рецепт в избранном

Галеты из отрубей по Дюкану

46
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-овсяное печенье с…

80
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянный кекс

10
Автор: Liza Osovskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяное печенье без сахара

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетический морковный торт из…

4
Показать еще