Творожно-банановое суфле в пароварке

4 порции 35 минут
Автор: Анастасия Чепиль
порции: 4 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 61

Добавить

Ингредиенты

Мягкий обезжиренный творог 250 г

Манная крупа 1,5 столовые ложки

Бананы 1 штука

Кокосовая стружка по вкусу

Заменитель сахара в таблетках 6 штук

Яйцо куриное 1 штука

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Залить крупу манную небольшим количеством теплой воды, предварительно растворив в ней заменитель сахара.
  • 2. Спустя 5 минут, перемешать крупу с творогом, яйцом.
  • 3. Нарезать бананы.
  • 4. Выложить 1 слой на форму, разложить бананы, залить 2 слой и посыпать кокосовой стружкой.
  • 5. Поставить форму в пароварку на 30–40 минут.
  • 6. Суфле не будет крошиться и не осядет, если дать ему остыть.

Совет к рецепту

Чтобы сделать десерт еще более легким, можно использовать только белок 1 яйца, добавить 1 столовую ложку овсяных отрубей. Кроме бананов хорошо подойдут груши. Если сделать больше слоев, то можно добавить ореховую прослойку. Я отдаю предпочтение стевии — натуральный заменитель сахара.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Жареные бананы в сметане

10 минут
4 ингредиента

Бананы 2 штуки

Манная крупа 100 г

Сметана 200 г

Растительное масло 2 столовые ложки

Жареные бананы в сметане
298
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулет с банановой начинкой

15 минут
6 ингредиентов

Сахар 1 стакан

Яйцо куриное 3 штуки

Пшеничная мука 1 стакан

Бананы 3 штуки

Корица 1 столовая ложка

Сода ½ чайной ложки

Рулет с банановой начинкой
543
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи манные на меду с вареньем

6 ингредиентов

Мед 25 г

Манная крупа 50 г

Сливочное масло 20 г

Яйцо куриное ½ штуки

Варенье 50 г

Вода 100 г

Оладьи манные на меду с вареньем
227
Автор: Полина
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченные бананы

15 минут
6 ингредиентов

Лимоны ½ штуки

Бананы 4 штуки

Творог 100 г

Йогурт 100 г

Мед 2 столовые ложки

Яйцо куриное 1 штука

Запеченные бананы
247
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка с манной крупой

5 ингредиентов

Соль по вкусу

Манная крупа 2 столовые ложки

Сахар 1 стакан

Яйцо куриное 3 штуки

Творог 250 г

Творожная запеканка с манной крупой
832
Автор: Стряпуха
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановое суфле

40 минут
4 ингредиента

Яйцо куриное 1 штука

Мягкий творог 120 г

Бананы 1 штука

Консервированные персики по вкусу

Банановое суфле
42
Автор: Kseniya Piskunova
Показать еще