Творожное суфле-чизкейк в микроволновке

2 порции 5 минут
Автор: Ольга Гербоян
порции: 2 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 387

Добавить

Автор рецепта

Ольга Гербоян

Автор: Ольга Гербоян

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    164

    ккал

  • Белки

    27,2

    грамм

  • Жиры

    3,4

    грамм

  • Углеводы

    6,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 1 штука

Мягкий обезжиренный творог 250 г

Обезжиренное сухое молоко 1 столовая ложка

Обезжиренный кефир 1 столовая ложка

Ароматизатор по вкусу

Заменитель сахара по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Смешайте все ингредиенты миксером или веничком в стеклянной посуде.
  • 2. Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту.
  • 3. Дайте остыть в течение 2–3 минут.
  • 4. Снова поставьте в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту.
  • 5. Проверьте — суфле должно «пропечься» по краям и быть немного мягким (но горячим) в серединке.
  • 6. По необходимости повторите процедуру еще раз.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 7

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики из отрубей

4062
добавить в избранное рецепт в избранном

Мусс с малиновым соусом

4
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-овсяное печенье с…

80
добавить в избранное рецепт в избранном

Вишневая запеканка

45
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый чизкейк без теста

675
добавить в избранное рецепт в избранном

Шарлотка без муки

29
Показать еще