Творожное суфле с яблоком

2 порции 20 минут
Автор: Катерина Извекова
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 36

Добавить

Автор рецепта

Катерина Извекова

Автор: Катерина Извекова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    215

    ккал

  • Белки

    21,4

    грамм

  • Жиры

    8,7

    грамм

  • Углеводы

    11,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Творог 200 г

Яблоко 1 штука

Яйцо куриное 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Яблоко очистить от кожуры (если магазинное, а не свое), натереть на средней терке и добавить к нему творог и яйцо.
  • 2. Все ингредиенты смешать при помощи вилки. Может получиться жидковато, но не пугайтесь – так и надо!
  • 3. Затем разложить по формочкам до самого верха (тесто не понимается).
  • 4. Суфле в формах поставить выпекаться в микроволновую печь на 5 минут. Затем проверить – если к пальцу все еще пристает творог, значит нужно выпекать еще пару минут.
  • 5. Яблочное суфле подавать на тарелке, посыпав его корицей. Хранить суфле можно в холодильнике в течении двух дней.

Совет к рецепту

на 100 грамм – 113.92 ккал; Б/Ж/У – 9.72/5.77/4.98

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочная творожная запеканка

51
добавить в избранное рецепт в избранном

Печеные яблоки, фаршированные…

46
Автор: Maxim Gappasov
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяно-творожные кексы с…

371
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежная запеканка из творога с…

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-яблочная воздушная…

24
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-фруктовая запеканка…

32
Показать еще