Творожное суфле с яблоком

2 порции 20 минут
Автор: Катерина Извекова
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 38

Добавить

Автор рецепта

Катерина Извекова

Автор: Катерина Извекова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    215

    ккал

  • Белки

    21,4

    грамм

  • Жиры

    8,7

    грамм

  • Углеводы

    11,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Творог 200 г

Яблоко 1 штука

Яйцо куриное 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Яблоко очистить от кожуры (если магазинное, а не свое), натереть на средней терке и добавить к нему творог и яйцо.
  • 2. Все ингредиенты смешать при помощи вилки. Может получиться жидковато, но не пугайтесь – так и надо!
  • 3. Затем разложить по формочкам до самого верха (тесто не понимается).
  • 4. Суфле в формах поставить выпекаться в микроволновую печь на 5 минут. Затем проверить – если к пальцу все еще пристает творог, значит нужно выпекать еще пару минут.
  • 5. Яблочное суфле подавать на тарелке, посыпав его корицей. Хранить суфле можно в холодильнике в течении двух дней.

Совет к рецепту

на 100 грамм – 113.92 ккал; Б/Ж/У – 9.72/5.77/4.98

Читайте также

Крючкотворы

Один день из жизни коммерческой зимней рыбалки

Как готовить азербайджанский плов

Рассказывает и показывает Эмиль Каримов, шеф московского ресторана «Ткемали»

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочная творожная запеканка

45 минут
7 ингредиентов

Творог 800 г

Пшеничная мука 2 столовые ложки

Яйцо куриное 3 штуки

Манная крупа 2 столовые ложки

Сахар по вкусу

Яблоко 3 штуки

Ванилин на кончике ножа

Яблочная творожная запеканка
51
добавить в избранное рецепт в избранном

Печеные яблоки, фаршированные творогом

25 минут
2 ингредиента
46
Автор: Maxim Gappasov
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяно-творожные кексы с яблоком

35 минут
6 ингредиентов

Яйцо куриное 1 штука

Овсяная мука 50 г

Творог 80 г

Корица по вкусу

Яблоко ½ штуки

Заменитель сахара в таблетках 7 штук

Овсяно-творожные кексы с яблоком
375
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежная запеканка из творога с яблоками и изюмом

50 минут
7 ингредиентов

Творог 500 г

Яйцо куриное 1 штука

Сахар 2 столовые ложки

Сметана 3 столовые ложки

Манная крупа 2 столовые ложки

Яблоко 300 г

Изюм 50 г

Нежная запеканка из творога с яблоками и изюмом
14
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-яблочная воздушная запеканка

1 час
4 ингредиента

Творог 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Яблоко ½ штуки

Творожно-яблочная воздушная запеканка
24
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-фруктовая запеканка без муки

1 час 10 минут
6 ингредиентов

Творог 250 г

Яйцо куриное 1 штука

Сметана 1,5 столовые ложки

Сахар 1,5 столовые ложки

Бананы 1 штука

Яблоко 2 штуки

Творожно-фруктовая запеканка без муки
33
Показать еще