ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Веганский овсяный пудинг

Веганский овсяный пудинг

АВТОР: Nikita Melnikov
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
521
12
5
110
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Овсяные хлопья быстрого приготовления
250 г
Бананы
4 штуки
Яблоко
4 штуки
Мед
5 столовых ложек
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Запарить овсянку кипятком, чтобы она немного размякла. Воды добавлять столько, сколько нужно для размягчения, главное, чтобы получившаяся каша не была жидкой.
2Добавить в овсянку мелко нарезанные бананы и яблоки, смешать с мёдом.
3Выложить смесь в форму для выпечки, заранее выложив туда пергамент, смазанный растительным маслом.
4Выпекать в духовке при температуре 200 градусов Цельсия 30 минут. Наслаждаться!
Комментарии (1):
0
Спасибо за рецепт! Идеальный завтрак. Вместо мёда добавила замороженной вишни- это оооочень вкусно)))
спецпроекты
Похожие рецепты
Сливочно-карамельный пудинг «Три метлы»
Автор: Еда
8 порций
30 минут
32
1
0
Крем-брюле по-эстонски
Автор: Ника Ганич
6 порций
1 час 20 минут
0
1
0
Йоркширские пудинги
Автор: Еда
8 порций
20 минут
42
2
0
Пудинг с клюквой
Автор: Еда
8 порций
1 час
1
1
0
Пудинг из свежей кукурузы
Автор: Еда
6 порций
30 минут
3
1
0
Английский шоколадный пудинг
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
2
1
0