Брюссельская капуста с томатами

2 порции 40 минут
Автор: Юлия Кузнецова
порции: 2 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 87

Добавить

Автор рецепта

Юлия Кузнецова

Автор: Юлия Кузнецова

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    100

    ккал

  • Белки

    7,2

    грамм

  • Жиры

    0,2

    грамм

  • Углеводы

    20,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Помидоры черри 200 г

Брюссельская капуста 200 г

Репчатый лук 1 головка

Чеснок 3 зубчика

Красный перец чили по вкусу

Соль по вкусу

Специи по вкусу

Сушеный базилик по вкусу

Оливковое масло по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Разогреваем в сковороде оливковое масло, режем чеснок дольками и обжариваем для аромата, вынимаем.
  • 2. Нарезаем лук, помидоры, отправляем в сковороду, добавляем соль, специи по вкусу, несколько кусочков перца чили, чеснок. Тушим, периодически подливая воду.
  • 3. Режем брюссельскую капусту попалам, отвариваем, добавляем к помидорам, продолжаем тушить еще немного.
  • 4. Минут за 5 до готовности или непосредственно при подаче посыпаем сушеным базиликом.
  • 5. Можно использовать как гарнир или отдельное блюдо.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки с помидорами и…

8012
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулеты с семгой в лаваше

5945
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие картофельные дольки…

4060
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8507
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле

5123
добавить в избранное рецепт в избранном

Кесадилья с курицей и чеддером

7286
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
Показать еще