Буррито с цыпленком

4 порции 40 минут
Автор: Анна Клубинец
порции: 4 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 14

Добавить

Автор рецепта

Анна Клубинец

Автор: Анна Клубинец

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    387

    ккал

  • Белки

    45,4

    грамм

  • Жиры

    16,5

    грамм

  • Углеводы

    14,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе куриной грудки 3 штуки

Паприка 1 столовая ложка

Чеснок 3 зубчика

Молотый черный перец 1 столовая ложка

Молотый тмин ¼ чайной ложки

Смесь специй тако 1 столовая ложка

Помидоры 2 штуки

Рубленная кинза 2 столовые ложки

Соус чили 1 столовая ложка

Репчатый лук 60 г

Лимонный сок 1 столовая ложка

Перец чили 1 штука

Жареная консервированная фасоль 70 г

Сметана 110 г

Соль по вкусу

Сыр чеддер 5 столовых ложек

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Грудки вымыть, подсушить и нарезать тонкими полосками, положить в маринад, состоящий из сладкого перца, тако, лимонного сока, тмина, острого соуса, соли. Мариновать грудки 3–4 часа — это сделает курицу ароматной.
  • 2. Вы можете использовать покупной соус сальса, или приготовить его самостоятельно, взяв мелко нарезанные помидоры, добавив нарезанный лук, измельченный чеснок и мелко нарезанный перец чили, добавив соль, молотый перец и хорошо перемешав. Наконец, добавьте нарезанные листья кинзы и лимонный сок. Все хорошо перемешайте и отставьте в сторону.
  • 3. Маринованные куриные полоски обжарить в масле до полной готовности 10–15 минут.
  • 4. Обжарить слегка лепешки на сухой сковороде и начать собирать буррито: положить курицу, затем — немного жаренных бобов, соуса сальса, посыпать сыром и добавить немного свежей сметаны.
  • 5. Завернуть плотно начинку в лепешку и сразу подавать.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки с помидорами и…

8011
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулеты с семгой в лаваше

5944
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие картофельные дольки…

4050
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8508
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле

5114
добавить в избранное рецепт в избранном

Кесадилья с курицей и чеддером

7276
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
Показать еще