Хе из рыбы

4 порции 45 минут
Автор: Наталия Николаева
порции: 4 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 35

Добавить

Автор рецепта

Наталия Николаева

Автор: Наталия Николаева

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    308

    ккал

  • Белки

    24,1

    грамм

  • Жиры

    18,9

    грамм

  • Углеводы

    10,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе рыбы 500 г

Морковь 1 штука

Репчатый лук 2 штуки

Соль 1,5 чайные ложки

Сахар ½ чайной ложки

Соевый соус 2 чайные ложки

Молотый черный перец ½ чайной ложки

Молотый красный перец ½ чайной ложки

Уксусная эссенция 1 чайная ложка

Растительное масло 4 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Рыбу отделить от костей и нарезать на небольшие кусочки.
  • 2. Половину средней моркови нарезать соломкой.
  • 3. Лук нарезать полукольцами.
  • 4. К рыбе добавить морковь, лук, соль, сахар, соевый соус, черный перец, красный перец, уксусную эссенцию. Все перемешать. После этого содержимое залить раскаленным растительным маслом и добавить чеснок.
  • 5. Опять все перемешать и убрать в холодильник на 8 часов.

Читайте также

Курс счастливой жизни

Алексей Зимин — о том, зачем учиться в поварском институте Le Cordon Bleu

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Морковь по‑корейски

211
добавить в избранное рецепт в избранном

Кальмары с соевым соусом

724
Автор: Tequila Bu
добавить в избранное рецепт в избранном

Солёная капуста с чесноком

4
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрая квашеная капуста

22
добавить в избранное рецепт в избранном

Острая корейская капуста

1
Автор: Anita Ggdf
добавить в избранное рецепт в избранном

Маринованная скумбрия с…

0
Показать еще