ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Хрустящие овощные чипсы

Хрустящие овощные чипсы

АВТОР: Виктор Апасьев
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
481
10
27
53
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Морковь
1 штука
Свекла
1 штука
Картофель
1 штука
Помидоры
1 штука
Майонез
1 столовая ложка
Сметана
1 столовая ложка
Базилик
1 пучок
Чеснок
1 зубчик
Кинза
по вкусу
Орегано
по вкусу
Мята
по вкусу
Сок лайма
5 мл
Лимонная цедра
5 г
Оливковое масло
10 мл
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Овощи помыть, почистить и порезать самым острым ножом максимально тонко.
2Выложить овощи на пергамент, сбрызнуть их маслом, посыпать солью. Отправить овощи в микроволновку на 5 минут при самой максимальной мощности.
3Остудить овощи — так они станут еще более хрустящими.
4Пока овощи остужаются, сделать соус. Для этого смешать в равных пропорциях майонез и сметану, добавить в смесь мякоть томата, свежий базилик, чеснок, оливковое масло, соль, перец, орегано, кинзу и мяту, сок лайма и цедру лимона.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты