Испанские артишоки под маринадом

АВТОР: Алина

порции: 4ГОТОВИТЬ:

2 часа

Автор рецепта

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

420

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Соль

по вкусу

Петрушка

1 стебель

Куриное яйцо

1 штука

Подсолнечное масло

9 столовых ложек

Пшеничная мука

1 столовая ложка

Белый винный уксус

3 столовые ложки

Лимон

1 штука

Испанские артишоки

1 штука

Инструкция приготовления

2 часа

Распечатать

1Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли и полейте соком половины лимона. Потом порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 — 1 ½ часа, пока они не станут мягкими. Слейте воду и сложите артишоки в большую миску.

Инструмент

Пресс ручной для цитрусовых

2В это время сварите вкрутую и мелко покрошите яйцо. Мелко порежьте петрушку.

3Сбейте уксус со щепоткой соли, потом, продолжая взбивать, вливайте масло. Вылейте заправку на артишоки и посыпьте петрушкой и яйцом. Подавайте сразу.