ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Карамелизованные тыквенные и подсолнечные семечки

Карамелизованные тыквенные и подсолнечные семечки

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
896
28
75
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло
¼ стакана
Молотый кумин (зира)
1 чайная ложка
Чили-пудра
1 чайная ложка
Сахар
¼ стакана
Мед
2 столовые ложки
Очищенные семена тыквы
2 стакана
Ядра семян подсолнуха
2 стакана
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В большой сковороде хорошо разогрейте оливковое масло. Добавьте кумин и чили и готовьте, помешивая, 30 секунд. Затем добавьте сахар и мед и перемешивайте, пока сахар не растворится.
2Добавьте семечки и готовьте, примерно 8 минут, помешивая, пока семечки не поджарятся.
3Аккуратно переложите семечки на лист фольги, смазанный растительным маслом, и дайте остыть. Храните в воздухонепроницаемом контейнере.
Комментарии (1):
0
удивительно, что здесь нет множества восхищенных комментариев. Готовлю эти козинаки постоянно, т. к. это просто, и получается очень вкусно. Все мои друзья и родственники являются их горячими поклонниками. спасибо!
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
2
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
4
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
8
1
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
4
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0