Картофель фри без масла

1 порция 30 минут
Автор: Светлана Горелова
порции: 1 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 20

Добавить

Автор рецепта

Светлана Горелова

Автор: Светлана Горелова

99 рецептов

История к рецепту

«Что может быть вкуснее картошки Фри? Только картошка фри) а если она еще и практически полезная, то что еще надо для…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    142

    ккал

  • Белки

    8,6

    грамм

  • Жиры

    0,6

    грамм

  • Углеводы

    27,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Картофель 1 штука

Яичный белок 1 штука

Крупная морская соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Берем крупный картофель, очищаем и нарезаем брусочками.
  • 2. Яичный белок сбиваем (не до пены). Переливаем через сито в миску.
  • 3. Картофель отправляем в миску с белком, хорошо перемешиваем.
  • 4. Противень застилаем пекарской бумагой и выкладываем на расстоянии друг от друга брусочки картофеля. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем примерно 25 минут (зависит от возможностей вашей духовки). Картофель должен быть с румяной корочкой и мягкий внутри. Главное не передержать в духовке.
  • 5. Готовый картофель достаем, посыпаем еще горячим солью и, по желанию, травами. Даем ему настояться пару минут и подаем.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Сельдь с картофелем и маслом

33
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Чипсы

465
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельные палочки

279
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченный картофель в…

1312
добавить в избранное рецепт в избранном

Чипсы картофельные

167
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетический картофель фри

1406
Показать еще