Крылышки барбекю

4 порции 30 минут
Автор: Marianna Makhotkina
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 57

Добавить

Автор рецепта

Marianna Makhotkina

Автор: Marianna Makhotkina

45 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    289

    ккал

  • Белки

    3,6

    грамм

  • Жиры

    18,2

    грамм

  • Углеводы

    29,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные крылья 1 г

Цветочный мед ½ стакана

Соевый соус ½ стакана

Лимоны ½ штуки

Соль по вкусу

Молотый красный перец по вкусу

Растительное масло 4 столовые ложки

Зеленый салат 1 пучок

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Крылышки разделить по суставам на 3 части. Последнюю фалангу не использовать.
  • 2. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить крылья на сильном огне до образования корочки, посыпав солью и перцем.
  • 3. Влить в сковороду соевый соус и мед. Проварить на сильном огне, чтобы консистенция соуса стала как у жидкего меда.
  • 4. Выжать в сковороду сок из половины лимона.
  • 5. Подержать, помешивая, на огне 2 минуты.
  • 6. Выложить большое длюдо листьями салата.
  • 7. На салат поместить крылышки, полить сверху соусом и подать на стол.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие куриные крылышки на…

696
добавить в избранное рецепт в избранном

Ароматные куриные крылышки с…

761
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные крылышки в…

1130
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареные куриные крылышки с…

1926
добавить в избранное рецепт в избранном

Куринные крылышки-чили и…

136
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый релиш из баклажанов в…

17