Мини запеканки с овощами и моцареллой

2 порции 30 минут
Автор: Anita Ggdf
порции: 2 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 0

Добавить

Автор рецепта

Anita Ggdf

Автор: Anita Ggdf

456 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    365

    ккал

  • Белки

    24,1

    грамм

  • Жиры

    27,1

    грамм

  • Углеводы

    9,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Цукини 250 г

Творог 100 г

Красный сладкий перец ½ штуки

Измельченный укроп 2 столовые ложки

Яйцо куриное 2 штуки

Сметана 1 столовая ложка

Помидоры черри 3 штуки

Сыр моцарелла 50 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Сливочное масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Разогреть духовку до 200°С.
  • 2. Формы для запекания смазать сливочным маслом.
  • 3. Цукини очистить от кожуры, натереть на терке и посолить.
  • 4. В большую миску сложить подготовленные цукини, творог, нарезанный кубиками болгарский перец и мелко нарубленную зелень. Перемешать.
  • 5. Разбить яйца в отдельную миску и взболтать их вилкой. Добавить сметану, соль и перец.
  • 6. Соединить обе смеси.
  • 7. Полученную массу распределить по формочкам; сверху добавить нарезанные пополам помидоры черри и моцареллу, нарезанную кружочками.
  • 8. Запекать 20 минут до золотистого цвета. Запеканка слегка осядет, когда вы откроете духовку.
  • 9. Подавать немедленно с хрустящими тостами и зеленью.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тарталетки с муссом из…

215
Автор: newseledka
добавить в избранное рецепт в избранном

Вареники ленивые отварные

892
Автор: Женя
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченая паста с цукини и…

202
добавить в избранное рецепт в избранном

Плавленный сыр

6
Автор: Денис
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирог сырный с овощами

1
добавить в избранное рецепт в избранном

Домашний сыр с морковью и…

0
Автор: Anita Ggdf
Показать еще