Овощи тушеные

Автор: Мария Терновская
порции: 8 готовить: 35 минут

Добавить

Ингредиенты

Кабачки 1 штука

Помидоры 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Сладкий перец 2 штуки

Чеснок 3 зубчика

Соль по вкусу

Молотый красный перец по вкусу

Перец молотый черный по вкусу

Соус чили по вкусу

Лавровый лист 1 штука

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Очистите кабачок, нарежьте его кубиками и отправьте на сковороду с горячим маслом.
  • 2. Пока кабачки обжариваются, почистите огурцы. Порежьте их мелкими кубиками и отправьте к кабачкам.
  • 3. Помидоры надрежьте у основания крестом и ошпарьте кипятком. Снимите кожицу и нарежьте крупными кусками.
  • 4. Положите помидоры в сковороду к остальным овощам и тушите минут 10–15.
  • 5. Чеснок очистите и добавьте в сковороду (можно не измельчать, а просто раздавить его).
  • 6. Добавьте соль, перец черный и красный и немного соуса чили, положите лавровый лист(не забудьте вынуть его в конце приготовления).
  • 7. Болгарские перцы, красный и желтый, освободите от семян и нарежьте крупными квадратиками.
  • 8. Добавьте перцы к овощам и продолжайте тушить, пока перец не станет мягким.

Совет к рецепту

Блюдо можно подавать как горячим, так и холодным. В виде салата или гарнира. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Домашняя кабачковая икра

40 минут
6 ингредиентов

Кабачки 4 штуки

Чеснок 2 зубчика

Морковь 2 штуки

Помидоры 3 штуки

Подсолнечное масло 3 столовые ложки

Соль по вкусу

1016
добавить в избранное рецепт в избранном

Огуречные лодочки с салатом из овощей и курицы

9 ингредиентов

Помидоры 1 штука

Сладкий перец ¼ штуки

Огурцы 3 штуки

Чеснок 1 зубчик

Курица 150 г

Йогурт 4 столовые ложки

Горчица 1 чайная ложка

Базилик по вкусу

Соль по вкусу

8
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощное ассорти

40 минут
9 ингредиентов

Помидоры 2 штуки

Морковь 2 штуки

Лук репчатый 1 головка

Кабачки 1 штука

Огурцы 2 штуки

Кунжутные семечки 1 столовая ложка

Соевый соус 2 столовые ложки

Оливковое масло 1 столовая ложка

Сладкий перец 2 штуки

608
добавить в избранное рецепт в избранном

Лодочки из помидоров с крабовыми палочками

20 минут
6 ингредиентов

Крабовые палочки 6 штук

Помидоры 4 штуки

Огурцы 1 штука

Легкий майонез 2 столовые ложки

Твердый сыр 100 г

Чеснок 2 зубчика

27