Овощные рулетики под соусом

2 порции 45 минут
Автор: Ольга Худина
порции: 2 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 31

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5317 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    150

    ккал

  • Белки

    7,1

    грамм

  • Жиры

    0,6

    грамм

  • Углеводы

    37,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Морковь 2 штуки

Краснокочанная капуста ½ штуки

Водоросли хидзики 3 столовые ложки

Цукини 1 штука

Свежий красный перец 1 штука

Оливковое масло по вкусу

Неферментированный соевый соус по вкусу

Темно-красные водоросли по вкусу

Соевый соус по вкусу

Лимонная трава 1 столовая ложка

Лук-шалот по вкусу

Имбирь по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Замочите водоросли хидзики на 30 минут в воде.
  • 2. Замаринуйте несколько капустных листьев в смеси оливкового масла и неферментированного соевого соуса на 40 минут.
  • 3. Нашинкуйте оставшуюся капусту, нарежьте полосками цукини и перец, натрите морковь.
  • 4. Заверните измельченные овощи в маринованные капустные листья и сверху скрепите полосками шнитт-лука.
  • 5. Для соуса смешайте соевый соус, имбирь и мелко нарезанный лук-шалот.
  • 6. Подавайте в небольших мисочках.

Читайте также

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки с помидорами и…

8012
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулеты с семгой в лаваше

5945
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие картофельные дольки…

4060
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8507
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле

5123
добавить в избранное рецепт в избранном

Кесадилья с курицей и чеддером

7286
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
Показать еще