Овощное тесто для рулетов

Автор: Ольга Худина
порции: 4 готовить: 30 минут

Добавить

Ингредиенты

Морковь 4 штуки

Авокадо 2 штуки

Морская соль по вкусу

Лимонный сок 1 столовая ложка

Семена льна 1 стакан

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. В блендере измельчите морковь с 1 стаканом воды.
  • 2. Добавьте авокадо и соль и еще раз взбейте. Переложите в миску.
  • 3. Измельчите семена льна в кофемолке и переложите к моркови. Руками все хорошо перемешайте.
  • 4. Переложите 1,25 стакана смеси на сушку и распределите тонким слоем и разрежьте на прямоугольники.
  • 5. Сушите при 40 градусах 1-2 часа до высыхания. Заверните прямоугольники в бумажное полотенце и положите в пакет для размягчения. Заворачивайте начинку.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле с базиликом и шалотом

4 ингредиента

Авокадо 6 штук

Листья базилика 35 г

Лимонный сок 3 столовые ложки

Лук-шалот 35 г

192
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый гуакамоле

4 ингредиента

Авокадо 3 штуки

Соус сальса 1 стакан

Соль ¼ чайной ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

86
добавить в избранное рецепт в избранном

Острый паштет из авокадо с чесноком

10 минут
6 ингредиентов

Авокадо 1 штука

Лимонный сок 1 столовая ложка

Чеснок 5 зубчиков

Соль 0,2 чайной ложки

Растительное масло 1 столовая ложка

Молотый черный перец ¼ чайной ложки

90
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченая морковь с авокадо и тмином

20 минут
4 ингредиента

Морковь 3 штуки

Авокадо 1 штука

Семена тмина 1 чайная ложка

Оливковое масло по вкусу

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощные роллы без риса

30 минут
10 ингредиентов

Сухие водоросли нори 6 штук

Лимонный сок 1 столовая ложка

Цветная капуста ½ головки

Авокадо 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Морковь 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Латук 1 пучок

Проростки семян подсолнуха 1 столовая ложка

Кинза ½ пучка

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощные чипсы с соусом из авокадо

40 минут
6 ингредиентов

Баклажаны 1 штука

Морковь 3 штуки

Авокадо 1 штука

Лимонный сок 2 чайные ложки

Укроп 1 пучок

Масло из виноградных косточек 3 столовые ложки

20