ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Овощное тесто для рулетов

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
334
7
28
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морковь
4 штуки
Авокадо
2 штуки
Морская соль
по вкусу
Лимонный сок
1 столовая ложка
Семена льна
1 стакан
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В блендере измельчите морковь с 1 стаканом воды.
2Добавьте авокадо и соль и еще раз взбейте. Переложите в миску.
3Измельчите семена льна в кофемолке и переложите к моркови. Руками все хорошо перемешайте.
4Переложите 1,25 стакана смеси на сушку и распределите тонким слоем и разрежьте на прямоугольники.
5Сушите при 40 градусах 1-2 часа до высыхания. Заверните прямоугольники в бумажное полотенце и положите в пакет для размягчения. Заворачивайте начинку.
спецпроекты
Похожие рецепты
Медовый рулет с крем-фрешем
Автор: Чудское Озеро
1 порция
25 минут
0
2
0
Омлетные рулеты
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час 30 минут
2
2
0
Мясной рулет с колбасой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 30 минут
3
1
0
Рулет из щуки
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
2 часа
6
1
0