Пак-чой с грибами и кунжутом

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 27

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5317 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    181

    ккал

  • Белки

    6,6

    грамм

  • Жиры

    12,1

    грамм

  • Углеводы

    14,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Масло канолы 1 столовая ложка

Чеснок 3 зубчика

Салат пак-чой 1 кг

Грибы шиитаке 250 г

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Устричный соус 2 столовые ложки

Жаренные кунжутные семечки 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Разогрейте масло канолы в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжарьте до появления запаха примерно 30 секунд.
  • 2. Добавьте нашинкованный пак-чой и тонко нарезанные грибы и готовьте, помешивая, примерно 2 минуты. Если необходимо, то готовьте еще 3–5 минут. пока все не станет мягким.
  • 3. Снимите с огня и добавье кунжутное масло, устричный соус и кунжут. Перемешайте и посолите.

Читайте также

Великий Новгород

Родина России: гастрономический путеводитель

Эти замечательные сырники

5 рецептов на разные случаи

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленая фасоль с имбирем, чесноком и кунжутом

20 минут
8 ингредиентов

Чеснок 3 зубчика

Зеленая стручковая фасоль 450 г

Соевый соус 1 столовая ложка

Тертый имбирь 1 столовая ложка

Рисовый уксус 2 чайные ложки

Кунжутное масло ½ чайной ложки

Жаренные кунжутные семечки 1,5 чайные ложки

Растительное масло 1 столовая ложка

Зеленая фасоль с имбирем, чесноком и кунжутом
73
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый тофу под острым чесночным соусом

20 минут
8 ингредиентов

Тофу 500 г

Чеснок 3 зубчика

Зеленый лук 20 г

Жаренные кунжутные семечки 2 чайные ложки

Соевый соус 3 столовые ложки

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Сахар ½ чайной ложки

Перец чили хлопьями 1 чайная ложка

Теплый тофу под острым чесночным соусом
293
добавить в избранное рецепт в избранном

Пак-чой в устричном соусе

10 минут
4 ингредиента

Салат пак-чой 300 г

Чеснок 3 зубчика

Кунжутное масло 100 г

Устричный соус 10 столовых ложек

Пак-чой в устричном соусе
25
Автор: Лидия
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат пак-чой

15 минут
8 ингредиентов

Салат пак-чой 400 г

Вешенки 200 г

Твердый тофу 100 г

Пшеничная мука 50 г

Перец чили ½ штуки

Чеснок 2 зубчика

Устричный соус 70 мл

Растительное масло 50 мл

Салат пак-чой
256
добавить в избранное рецепт в избранном

Роллы с соевой бумагой

40 минут
9 ингредиентов

Кунжутное масло 3 чайные ложки

Морковь 3 штуки

Грибы шиитаке 150 г

Зеленая стручковая фасоль 400 г

Соевый соус ¼ стакана

Кленовый сироп 2 столовые ложки

Соевая бумага 240 г

Кукурузная мука 1 столовая ложка

Масло канолы 1 столовая ложка

Роллы с соевой бумагой
0
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящая брокколи в устричном соусе

15 минут
8 ингредиентов

Капуста брокколи 500 г

Оливковое масло IDEAL 2 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Кунжутное масло 1 столовая ложка

Репчатый лук 1 головка

Устричный соус 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Хрустящая брокколи в устричном соусе
102
Автор: Еда