ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Палочки из цукини в золотистой панировке из пармезана

Палочки из цукини в золотистой панировке из пармезана

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
193
11
7
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Панировочные сухари панко
100 г
Сушеный орегано
1 чайная ложка
Тертый сыр пармезан
60 г
Цукини
500 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Куриное яйцо
1 штука
Соус маринара
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В миске смешайте сухари, пармезан и орегано. В другой миске слегка взбейте яйцо.
2Порежьте цукини небольшими палочками и хорошо просушите. Посолите и поперчите.
3Разогрейте духовку до 220 градусов.
4Обмакните палочки цукини в яйцо, затем обваляйте в смеси с пармезаном. Выложите палочки на противень одним слоем, стороной с кожицей вниз и запекайте до румяной корочки 20-25 минут.
Совет к рецепту
Подавайте с соусом Маринара. Вместо сухарей панко можно использовать обычные панировочные сухари.
Комментарии (1):
0
Вышло восхитительно! Очень вкусно подавать с соусом: сметану или майонез смешать с соевым соусом и добавить петрушку — пальчики оближешь.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
2
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
4
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
8
1
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
4
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0