Рыбный салат по‑восточному

5 порций 30 минут
Автор: Александра Марта
порции: 5 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 53

Добавить

Автор рецепта

Александра Марта

Автор: Александра Марта

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    174

    ккал

  • Белки

    10,9

    грамм

  • Жиры

    5,5

    грамм

  • Углеводы

    18,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Круглый рис 100 г

Консервированный тунец в собственном соку 250 г

Рисовый уксус 2 столовые ложки

Репчатый лук 5 г

Огурцы 1 штука

Сахар ½ чайной ложки

Майонез 2 столовые ложки

Васаби по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Сварить рис до готовности.
  • 2. В горячий рис добавить уксус и сахар.
  • 3. Тунца размять вилкой, огурец отчистить от кожуры и мелко нарезать.
  • 4. Лук мелко нарезать (если кладете васаби, то лук можно исключить).
  • 5. Все ингредиенты смешать, заправить салат майонезом.
  • 6. Салат разложить по тарелкам, можно украсить зеленью, креветками, огурчиком и т.д.

Совет к рецепту

Калорийность на 100 гр —150 ккал, при этом салат достаточно сытный.

Читайте также

Чему учат в кулинарных училищах?

Говорят шефы, которые в них учились и которые берут на работу их выпускников

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Огурцы с васаби и рисовым…

38
добавить в избранное рецепт в избранном

Паштет из тунца и овощей

63
добавить в избранное рецепт в избранном

Суши-роллы ассорти

1889
Автор: Anastasia Sheveleva
добавить в избранное рецепт в избранном

Огурцы в горчице

29
добавить в избранное рецепт в избранном

Икра кабачковая

47
Автор: Елена
добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачковая икра с майонезом

151