Рулеты из индейки с бананами

4 порции 50 минут
Автор: Анатолий Васильев
порции: 4 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 204

Добавить

Автор рецепта

Анатолий Васильев

Автор: Анатолий Васильев

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1236

    ккал

  • Белки

    42,3

    грамм

  • Жиры

    102,1

    грамм

  • Углеводы

    38,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Эскалоп из индейки 800 г

Карри порошок 1 чайная ложка

Бананы 2 штуки

Молотый кориандр по вкусу

Морская соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

Оливковое масло 1 столовая ложка

Лимонная цедра 1 штука

Лимонный сок 3 столовые ложки

Натуральный йогурт 150 г

Сметана 42%-ная 4 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. Для соуса смешайте йогурт и сметану, добавьте соль и 0,5 чайной ложки карри, затем лимонный сок и цедру. Уберите соус в холодильник до использования.
  • 2. Отбейте каждый эскалоп до толщины 3-4 мм. Посолите, поперчите, посыпьте карри и кориандром.
  • 3. Очистите бананы и нарежьте их вдоль на 4 части. Заверните бананы в эскалопы так, чтобы получились рулетики. Смажьте маслом. Скрепите каждый зубочистками.
  • 4. Поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте на застеленном фольгой противне 25 минут. Подать горячими с соусом.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки с помидорами и…

8012
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулеты с семгой в лаваше

5945
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие картофельные дольки…

4057
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8507
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле

5115
добавить в избранное рецепт в избранном

Кесадилья с курицей и чеддером

7281
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
Показать еще