Шашлыки «Домашние» с куриным филе и помидорами

4 порции
Автор: lubopushka
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 1109

Добавить

Автор рецепта

lubopushka

Автор: lubopushka

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    134

    ккал

  • Белки

    20,7

    грамм

  • Жиры

    1,3

    грамм

  • Углеводы

    9,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 300 г

Соевый соус 100 мл

Кетчуп 100 мл

Помидоры 200 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Филе нарезать небольшими кусочками.
  • 2. Смешать соевый соус и кетчуп.
  • 3. Смешать филе и соус, поставить в холодильник на 40 минут.
  • 4. Нарезать помидоры кубиками или кружочками.
  • 5. На шпажки нанизать, чередуя, филе и помидоры.
  • 6. Противень немного смазать маслом или застелить бумагой для выпечки, выложить шпажки.
  • 7. Поставить в духовку.
  • 8. Жарить при температуре 180 градусов в течение 35 минут.

Совет к рецепту

Можно готовить шашлычки в аэрогриле. При температуре 215 градусов, средней скорости вентилятора, 20-25 минут. Вместо помидор можно использовать консервированные ананасы, маслины.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 4

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с соусом из кураги в…

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка из курицы с…

50
добавить в избранное рецепт в избранном

Перец а‑ля италиано

83
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулетики из куриного филе в…

788
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный салат на помидорах

23
Автор: Svet Lana
добавить в избранное рецепт в избранном

Карааги

6
Автор: Anna Antipova
Показать еще