Слоеный салат с сайрой

АВТОР: Ирина Прошенкова

порций: 6ГОТОВИТЬ:

30 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Ирина ПрошенковаПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

112

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Консервированная сайра в масле

1 банка

Морковь

3 штуки

Куриное яйцо

3 штуки

Зеленый лук перья

1 штука

Маринованные огурцы

4 штуки

Майонез

по вкусу

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Морковь и яйца отварить.

2Консервы размять вилкой, масло не сливать.

3Все компоненты уложить в салатник слоями, каждый слой смазать майонезом: 1 слой — рыба, 2 слой — мелко нарезанный лук, 3 слой — натертая на терке морковь, 4 слой — натертые на терке яйца, 5 слой — натертый на терке огурец. Слои можно повторить.

4Сверху украсить тертым яйцом и зеленью.