Соевое мясо к пиву

4 порции 15 минут
Автор: Cupcake
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 10

Добавить

Автор рецепта

Cupcake

Автор: Cupcake

11 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    192

    ккал

  • Белки

    11

    грамм

  • Жиры

    1,3

    грамм

  • Углеводы

    33,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Соевое мясо 50 г

Кисло-сладкий соус 120 г

Мексиканская овощная смесь 400 г

Соус якитори 120 мл

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Отварить соевое мясо, промыть, откинуть на дуршлаг. В это время духовка пусть разогревается до 200.
  • 2. Половину мяса залить пакетиком (120 г) соуса якитори и поставить в духовку на 10–15 минут.
  • 3. Другую половину обжарить с овощами в малом количестве масла на большом огне (хорошо если есть вок) 2–3 минуты. Добавить весь кисло-сладкий соус и жарить помешивая еще минуты 2–3.

Совет к рецепту

Можно добавить овощной салат и отварить рис, тогда получится полноценный обед.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки с помидорами и…

8012
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулеты с семгой в лаваше

5945
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие картофельные дольки…

4057
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8507
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле

5119
добавить в избранное рецепт в избранном

Кесадилья с курицей и чеддером

7284
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
Показать еще