ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Соте из сморчков и спаржи с эстрагоном

Соте из сморчков и спаржи с эстрагоном

АВТОР: Эцилоп
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
155
5
11
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Белая спаржа
250 г
Зеленая спаржа
250 г
Измельченные листья эстрагона
1 столовая ложка
Сморчки
250 г
Концентрированный лимонный сок
1 столовая ложка
Сливочное масло
50 г
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Лук-шалот
2 головки
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Сморчки заранее замочить, в этой же воде довести до кипения и тщательно промыть проточной холодной водой. Помытые грибы порезать небольшими кусками длиной по 4–5 см.
2Спаржу очистить у основания, порезать на кусочки по 4 см и отварить либо в пароварке, либо в подсоленной воде до полуготовности. По окончании варки остудить в ледяной воде, высушить насухо.
3Лук-шалот мелко нарезать.
4Эстрагон также мелко нарубить.
5На сильном огне в толстостенном сотейнике растопить половину масла до пены, всыпать туда лук и две минуты, постоянно помешивая, обжаривать до покоричневения.
6Чуть уменьшив огонь, добавить грибы и, постоянно помешивая, обжарить 5 минут.
7Добавить спаржу, эстрагон, соль, перец и оставшуюся половину масла. Обжаривать 3 минуты.
8Снять с огня, дать минуту-другую остыть, вмешать лимонный сок и так подавать.
Совет к рецепту
Грибы и спаржу можно заготовить заранее, хранить не более суток.
Комментарии (2):
0
Сливочное масло не по вегану
0
Перенесли в вегетарианскую, спасибо!
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Соте из морепродуктов
Автор: Еда
2 порции
20 минут
14
1
0
Соте из курицы с миндальным соусом
Автор: Anita Ggdf
4 порции
30 минут
11
1
0
Соте из креветок
Автор: Мария Колесова
4 порции
1 час 10 минут
7
2
0