ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Спаржа с миндалем

Спаржа с миндалем

АВТОР: Евгения Тяпнина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
82
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
279
10
20
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Свежая спаржа
400 г
Морковь
2 штуки
Миндаль
40 г
Сушеный красный перец
2 чайные ложки
Арахисовое масло
1 чайная ложка
Кунжутное масло
1 чайная ложка
Лимон
1 штука
Океаническая соль
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Морковь порезать соломкой размером со спаржу. Оба масла перемешать, растолочь перец чили, добавить соль и толченый миндаль. Полученным маринадом залить морковь и спаржу и оставить минут на 15.
2Духовку разогреть до 220 градусов.
3Противень проложить бумагой для запекания и выложить на нее ровным слоем замаринованную морковь и спаржу. Сверху посыпать небольшим количеством лепестков миндаля.
4Запекать 5–10 минут, овощи и орехи должны пропечься, но не подгореть.
5Блюдо подавать горячим, посыпать оставшимся миндалем и украсив зеленым базиликом.
Комментарии (2):
0
интересно, но миндаль на фото не похож на «толченый»
0
только что приготовила. Скажу что на любителя, нас 5-ть человек кушали это, но никому не понравилось.Возможно из-за арахисового масла.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
2
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
4
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
8
1
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
4
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0