Тако с мясом и овощами

6 порций 25 минут
Автор: Саша Давыденко
порции: 6 готовить: 25 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1458

Добавить

Автор рецепта

Саша Давыденко

Автор: Саша Давыденко

109 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    305

    ккал

  • Белки

    17,5

    грамм

  • Жиры

    18,4

    грамм

  • Углеводы

    17

    грамм

Ингредиенты

Порции

Мясной фарш 500 г

Фасоль 50 г

Лепешки «Тако» 6 штук

Репчатый лук 2 головки

Помидоры 200 г

Зеленый салат 200 г

Зелень 50 г

Огурцы 200 г

Приправы по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Фарш мясной (говяжий или куриный) обжарить на растительном масле вместе с половиной мелко порубленного лука до готовности.
  • 2. Мелко нарезать помидоры, огурцы, листья салата, добавить оставшийся лук. Перемешать вместе с зеленью, добавить соль, перец.
  • 3. Лепешки поместите на противень и разогрейте 3-4 минуты.
  • 4. Наполните разогретые лепешки фаршем, фасолью, сверху выложите салат.

Совет к рецепту

Основные составляющие этого рецепта - мясо и лепешки, все остальные ингредиенты вы можете добавлять и изменять по своему усмотрению.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 9

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фаршированный белый хлеб

20
добавить в избранное рецепт в избранном

«Птичьи гнезда» из сельди

20
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Лечо с фасолью

53
добавить в избранное рецепт в избранном

Шаверма по‑домашнему

275
Автор: Karausсhe
добавить в избранное рецепт в избранном

Спринг-ролл с крабом

0
Автор: Elya Livinskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Спринг-ролл с овощами

0
Автор: Elya Livinskaya