Тыквенное пюре

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 130

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5318 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    350

    ккал

  • Белки

    16,3

    грамм

  • Жиры

    3,8

    грамм

  • Углеводы

    96,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тыква 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Разрежьте тыкву пополам. Удалите семена и волокна.
  • 2. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  • 3. Выложите половинки тыквы на противень, разрезанной стороной вверх. Запекайте 30–90 минут до мягкости, в зависимости от размера тыквы.
  • 4. Отделите мякоть от кожицы и переложите в миску. Разомните вилкой или измельчите блендером.

Совет к рецепту

Тыквенное пюре можно есть, как закуску, добавив в него специи, а можно использовать для приготовления множества блюд. Не выбрасывайте семечки, их можно очень вкусно <a href=http://eda.ru/recipe/11487/>пожарить</a> .

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тыква жареная

277
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареная тыква с хариссой

23
добавить в избранное рецепт в избранном

Тыквенные чипсы

25
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареные тыквенные семечки с…

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Тыква печеная

537
Автор: Masha Patty
добавить в избранное рецепт в избранном

Печеная лимонная тыква

9
Показать еще