Запеченные креветки в чесночно-лимонном соусе

4 порции 20 минут
Автор: Роксана )))
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 64

Добавить

Автор рецепта

Роксана )))

Автор: Роксана )))

6 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    224

    ккал

  • Белки

    28,7

    грамм

  • Жиры

    12,1

    грамм

  • Углеводы

    2,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Очищенные королевские креветки 800 г

Лимонный сок 2 столовые ложки

Оливковое масло 2 столовые ложки

Молотый красный перец 2 столовые ложки

Тертая лимонная цедра 1 чайная ложка

Рубленая петрушка 2 столовые ложки

Мелко рубленный чеснок 3 зубчика

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Разогреть духовку до 250 градусов.
  • 2. Выложить креветки в один слой в форму для выпечки, которую следует предварительно смазать оливковым маслом.
  • 3. Смешать лимонный сок и все остальные ингредиенты, кроме петрушки. Залить этой смесью креветки.
  • 4. Выпекать при 250 градусах в течение 8–10 минут, пока креветки не будут готовы.
  • 5. Достать запеченные креветки и посыпать свежей петрушкой. По желанию, блюдо можно полить лимонным соком. Подавать к столу сразу.

Совет к рецепту

Это блюдо очень вкусное и к тому же низкокалорийное. Поэтому барышни, которые очень боятся испортить свою фигуру, могут забыть о предосторожностях. Ко всему прочему, креветки богаты минеральными и питательными веществами, поэтому запеченные креветки в чесночном соусе обязательно следует внести в список блюд, которые вы готовите очень часто. Калорийность креветок (на одну порцию): 217 калорий, 18,1 грамм белка, 2,6 грамм углеводов, 4 грамм жиров, 0,2 грамма клетчатки.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Артишоки с соусом из вяленых…

20
добавить в избранное рецепт в избранном

Фиолетовый картофель с…

8
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареный лук с травами

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Перец сладкий с лимоном

7
Автор: Eugenia Mo
добавить в избранное рецепт в избранном

Паста из артишоков

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Паста из копченого баклажана

0
Показать еще