Бананово-овсяный смузи

1 порция 5 минут
Автор: Лена Жабина
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1500

Добавить

Автор рецепта

Лена Жабина

Автор: Лена Жабина

3 рецепта

История к рецепту

«Утренняя углеводная загрузка – смузи с овсянкой. 282кКал; Б-6,1г; Ж-6,9г; У-53,9г»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    545

    ккал

  • Белки

    16,7

    грамм

  • Жиры

    27,3

    грамм

  • Углеводы

    61,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Засыпать все ингредиенты в блендер и измельчить до однородного состояния.

Читайте также

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 12

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктово-овсяные мюсли

18
Автор: Zyasha
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановое смузи с клубникой и…

6
Автор: Лидия
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка-смузи

126
Автор: VegAnn
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодно-творожный мусс

38
Автор: Юлия Шабля
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожный завтрак с медом и…

37
Автор: Masha Sabanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый десерт с кефиром

783
Показать еще