Цитрусово-ягодный шейк

2 порции 5 минут
Автор: Елена Костенко
порции: 2 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 14

Добавить

Автор рецепта

Елена Костенко

Автор: Елена Костенко

1 рецепт

История к рецепту

«Гениальный утренний шейк с ягодами и апельсиновым соком — здоровыми источниками углеводов и мощных…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    191

    ккал

  • Белки

    11

    грамм

  • Жиры

    2,8

    грамм

  • Углеводы

    30

    грамм

Ингредиенты

Порции

Свежевыжатый апельсиновый сок ½ стакана

Обезжиренное сухое молоко 2 столовые ложки

Свежие ягоды 165 г

Овсяные отруби 1 столовая ложка

Мед 1 столовая ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 1 стакан

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Ингредиенты загрузить в блендер, взбивать 2 минуты.
  • 2. Разлить по стаканам и с наслаждением выпить.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5677
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18267
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4787
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9170
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки

15888
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8158
Автор: Catherine A.
Показать еще