Диетические сырники с отрубями в духовке

3 порции 35 минут
Автор: All ........
порции: 3 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 971

Добавить

Автор рецепта

All ........

Автор: All ........

6 рецептов

История к рецепту

«Рецепт можно использовать и для обычных сырников! Заменив отруби на муку (в таком же количестве) и заменитель сахара на…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    200

    ккал

  • Белки

    33,6

    грамм

  • Жиры

    4,9

    грамм

  • Углеводы

    4,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Заменитель сахара в таблетках 4 штуки

Разрыхлитель теста Dr.Oetker 7 г

Обезжиренный творог 500 г

Жидкий ванилин Dr.Oetker 2 мл

Овсяные отруби 4 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Смешать творог, яйца и овсяные отруби. Добавить ванилин и разрыхлитель.
  • 2. Растворить таблетки заменителя сахара в 1/5 стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.
  • 3. Разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 21

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка с…

2138
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники с лимонным мармеладом

38
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубничные сырники

9
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкая творожная запеканка с…

71
добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики из отрубей по Дюкану

57
Автор: Abra Cadabra
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи с отрубями

141