Диетические сырники с отрубями в духовке

3 порции 35 минут
Автор: All ........
порции: 3 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 982

Добавить

История к рецепту

«Рецепт можно использовать и для обычных сырников! Заменив отруби на муку (в таком же количестве) и заменитель сахара на…»

Читать полностью

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Заменитель сахара в таблетках 4 штуки

Разрыхлитель теста Dr.Oetker 7 г

Обезжиренный творог 500 г

Жидкий ванилин Dr.Oetker 2 мл

Овсяные отруби 4 столовые ложки

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Смешать творог, яйца и овсяные отруби. Добавить ванилин и разрыхлитель.
  • 2. Растворить таблетки заменителя сахара в 1/5 стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.
  • 3. Разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка с черникой

40 минут
5 ингредиентов

Яйцо куриное 2 штуки

Коричневый сахар 70 г

Обезжиренный творог 600 г

Манная крупа 5 столовых ложек

Черника 150 г

Творожная запеканка с черникой
2178
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники с лимонным мармеладом

25 минут
4 ингредиента

Яйцо куриное 1 штука

Обезжиренный творог 200 г

Блинная мука 60 г

Лимонный мармелад 5 штук

Сырники с лимонным мармеладом
39
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубничные сырники

25 минут
5 ингредиентов

Клубника 500 г

Сахар 1 столовая ложка

Яйцо куриное 1 штука

Обезжиренный творог 300 г

Пшеничная мука 2 столовые ложки

Клубничные сырники
9
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкая творожная запеканка с вишней

50 минут
5 ингредиентов

Яйцо куриное 2 штуки

Обезжиренный творог 300 г

Манная крупа 2 чайные ложки

Ванильный стручок 1 штука

Замороженная вишня по вкусу

Легкая творожная запеканка с вишней
72
добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики из отрубей по Дюкану

25 минут
5 ингредиентов

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Пшеничные отруби 1 столовая ложка

Яйцо куриное 1 штука

Соль по вкусу

Обезжиренный кефир 6 столовых ложек

Блинчики из отрубей по Дюкану
61
Автор: Abra Cadabra
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи с отрубями

20 минут
5 ингредиентов

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 2 штуки

Кефир 2 столовые ложки

Соль щепотка

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Оладьи с отрубями
145