Диетические сырники с маком

2 порции 20 минут
Автор: Агния Ключевенко
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 2

Добавить

Автор рецепта

Агния Ключевенко

Автор: Агния Ключевенко

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    165

    ккал

  • Белки

    20,9

    грамм

  • Жиры

    4,7

    грамм

  • Углеводы

    9,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Обезжиренный творог 200 г

Рисовая мука 2 столовые ложки

Заменитель сахара по вкусу

Яичный белок 1 штука

Мак 1 столовая ложка

Соль щепотка

Растительное масло ½ чайной ложки

Ванилин на кончике ножа

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.
  • 2. Все продукты смешать в миске.
  • 3. Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.
  • 4. Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5680
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18280
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4789
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9180
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки

15895
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8182
Автор: Catherine A.
Показать еще