Домашние мюсли с фруктами, ягодами и орехами

6 порций 1 час 10 минут
Автор: Vika Letta
порции: 6 готовить: 1 час 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 146

Добавить

Автор рецепта

Vika Letta

Автор: Vika Letta

34 рецепта

История к рецепту

«Отличный завтрак, нежный, питательный, полезный»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    487

    ккал

  • Белки

    14,1

    грамм

  • Жиры

    16,8

    грамм

  • Углеводы

    81,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Молоко 2 стакана

Овсяная крупа 2 стакана

Йогурт 3 столовые ложки

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Сушеная брусника 50 г

Голубика 50 г

Изюм 30 г

Малина 50 г

Ежевика 50 г

Миндаль 50 г

Грецкие орехи 50 г

Мята 5 г

Мед 6 столовых ложек

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 10 минут Распечатать
  • 1. Овсяные хлопья или овсянку залить молоком, добавить пару ложек йогурта, тертый свежий банан и яблоко, изюм, бруснику и оставить в холодильнике на час.
  • 2. Подавать, украсив мятой и полив медом.

Совет к рецепту

Все остальные ингредиенты вы можете миксовать по вашему вкусу, добавить больше малины или больше орехов, как вам захочется.

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочный йогурт с малиной и…

54
добавить в избранное рецепт в избранном

Протеиновые батончики

62
Автор: Lilit Armenian
добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктовый завтрак с орехами

236
Автор: Agness Green
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый смузи с голубикой

20
добавить в избранное рецепт в избранном

Гранола в микроволновке без…

20
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодный салат с мятой

4