ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яблочные мюсли

Яблочные мюсли

АВТОР: Vika Milova
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
534
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1000
30
19
188
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Яблочный сок
1 стакан
Овсяные хлопья
2 стакана
Яблоко
1 штука
Натуральный обезжиренный йогурт
½ стакана
Миндаль
1 г
Свежие ягоды
55 г
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь).
2Яблоко нарезать кубиками.
3Все перемешать, добавить йогурт. Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа.
4Сверху украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).
Совет к рецепту
Еще можно добавлять семена подсолнечника, другие фрукты, корицу и так далее.
популярные запросы:
Комментарии (7):
1
супер очень вкусно
1
почему не пишут сколько калорий, было бы очень полезно!!!
0
зайдите в интернете eda.ru и наберите рецепт и он выдаст колории
0
Здравствуйте! Можно в рецепте указывать граммы? Стаканами — мне не понятно…
спецпроекты
Похожие рецепты
Энергетические батончики-мюсли
Автор: Виктория Останина
12 порций
1 час 30 минут
32
1
0
Десерт из мюсли с яблоком и фисташками
Автор: Евгений Смирнов
2 порции
10 минут
2
1
0
Вкусные мюсли на завтрак
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
15 минут
6
1
0
Мюсли высокопротеиновые
Автор: Ekaterina Gusakova
12 порций
10 минут
7
1
0