Ягодно-творожный мусс

Автор: Юлия Шабля
порции: 2 готовить: 5 минут

Добавить

История к рецепту

«Рецепт был взят с сайта: http://www.zozhnik.ru/2014/06/25/пример-рациона-в-бразильском-стиле/»

Читать полностью

Ингредиенты

Мягкий обезжиренный творог 250 г

Бананы 1 г

Натуральный йогурт 100 г

Свежие ягоды 200 г

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Смешать в блендере ягоды, банан и творог.
  • 2. Разлить по бокалам, украсить сверху йогуртом и ягодами.

Совет к рецепту

В одной порции (325 г) содержится: 243 ккал / 26,5 г белка / 3 г жиров / 26 г углеводов.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Бананы сплит с йогуртом

5 минут
5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт ½ стакана

Хлопья миндаля 1 столовая ложка

Малиновое варенье 2 столовые ложки

Черника 5 штук

421
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-овсяный смузи

5 минут
5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

1587
добавить в избранное рецепт в избранном

Гренки в кляре, фаршированные ягодами

15 минут
8 ингредиентов

Цельнозерновой хлеб 2 куска

Свежие ягоды 150 г

Яйцо 2 штуки

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт 50 г

Мед 2 столовые ложки

Мускатный орех щепотка

Корица щепотка

1