Ягодно-творожный мусс

2 порции 5 минут
Автор: Юлия Шабля
порции: 2 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 38

Добавить

Автор рецепта

Юлия Шабля

Автор: Юлия Шабля

8 рецептов

История к рецепту

«Рецепт был взят с сайта: http://www.zozhnik.ru/2014/06/25/пример-рациона-в-бразильском-стиле/»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    166

    ккал

  • Белки

    24,1

    грамм

  • Жиры

    2

    грамм

  • Углеводы

    10,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Мягкий обезжиренный творог 250 г

Бананы 1 г

Натуральный йогурт 100 г

Свежие ягоды 200 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Смешать в блендере ягоды, банан и творог.
  • 2. Разлить по бокалам, украсить сверху йогуртом и ягодами.

Совет к рецепту

В одной порции (325 г) содержится: 243 ккал / 26,5 г белка / 3 г жиров / 26 г углеводов.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Бананы сплит с йогуртом

413
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые сырники

105
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановое смузи с клубникой и…

6
Автор: Лидия
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубничный смузи

64
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-овсяный смузи

1494
Автор: Лена Жабина
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-банановый крем

12