Ягодно-творожный мусс

2 порции 5 минут
Автор: Юлия Шабля
порции: 2 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 41

Добавить

История к рецепту

«Рецепт был взят с сайта: http://www.zozhnik.ru/2014/06/25/пример-рациона-в-бразильском-стиле/»

Читать полностью

Ингредиенты

Мягкий обезжиренный творог 250 г

Бананы 1 г

Натуральный йогурт 100 г

Свежие ягоды 200 г

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Смешать в блендере ягоды, банан и творог.
  • 2. Разлить по бокалам, украсить сверху йогуртом и ягодами.

Совет к рецепту

В одной порции (325 г) содержится: 243 ккал / 26,5 г белка / 3 г жиров / 26 г углеводов.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Бананы сплит с йогуртом

5 минут
5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт ½ стакана

Хлопья миндаля 1 столовая ложка

Малиновое варенье 2 столовые ложки

Черника 5 штук

Бананы сплит с йогуртом
417
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые сырники

20 минут
5 ингредиентов

Пшеничная мука 20 г

Бананы 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Соль по вкусу

Мягкий обезжиренный творог 200 г

Банановые сырники
108
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановое смузи с клубникой и ванилью

5 минут
4 ингредиента

Клубника 100 г

Бананы 2 штуки

Натуральный йогурт 300 г

Ванильный стручок ½ штуки

Банановое смузи с клубникой и ванилью
7
Автор: Лидия
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубничный смузи

10 минут
5 ингредиентов

Замороженная клубника 6 штук

Апельсиновый сок 1 стакан

Натуральный йогурт ½ стакана

Бананы 1 штука

Семена льна 1 столовая ложка

Клубничный смузи
65
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-овсяный смузи

5 минут
5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

Бананово-овсяный смузи
1535
Автор: Лена Жабина
добавить в избранное рецепт в избранном

Гренки в кляре, фаршированные ягодами

15 минут
8 ингредиентов

Цельнозерновой хлеб 2 куска

Свежие ягоды 150 г

Яйцо куриное 2 штуки

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт 50 г

Мед 2 столовые ложки

Мускатный орех щепотка

Корица щепотка

Гренки в кляре, фаршированные ягодами
0
Автор: Katerina Skugareva