Каша из цельной пшеничной крупы

4 порции
Автор: Иван Гуглов
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 14

Добавить

Автор рецепта

Иван Гуглов

Автор: Иван Гуглов

155 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    316

    ккал

  • Белки

    11,5

    грамм

  • Жиры

    1,3

    грамм

  • Углеводы

    62

    грамм

Ингредиенты

Порции

Вода 6 стаканов

Пшеничная крупа 2 стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Из этой крупы лучше готовить вязкую кашу. Крупу перебрать, промыть, засыпать в кипящую подсоленную воду и варить под крышкой при помешивании 25–30 минут, после чего поставить для упревания на 1,5–2 часа.
  • 2. Рекомендуется эту кашу, когда она готова, пропустить через мясорубку, а затем прогреть с маслом или сделать из нее запеканку. Из каши, пропущенной через мясорубку, можно также приготовить котлеты, биточки.

Читайте также

Лара Кацова в гостях у «Еды»

Готовим форшмак и тефтели из курицы и тыквы

Эти замечательные сырники

5 рецептов на разные случаи

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Паровой белковый омлет

3 ингредиента

Сливочное масло 5 г

Яичный белок 3 г

Вода 50 г

Паровой белковый омлет
22
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Каша из дробленой пшеничной крупы

3 ингредиента

Пшеничная крупа 2 стакана

Вода 4 стакана

Соль 1 чайная ложка

Каша из дробленой пшеничной крупы
75
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Эларджи

3 ингредиента

Кукурузная мука 2 стакана

Вода 3 стакана

Сыр 400 г

Эларджи
262
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Кунжутное молоко

10 минут
3 ингредиента

Белые кунжутные семечки 1 стакан

Вода 2 стакана

Мед по вкусу

Кунжутное молоко
14
Автор: Nikita Melnikov
добавить в избранное рецепт в избранном

Пшеничная каша с орехами в мультиварке

40 минут
7 ингредиентов

Пшеничная крупа 1 стакан

Молоко 2 стакана

Вода 2 стакана

Соль щепотка

Мед по вкусу

Орехи по вкусу

Сливочное масло 1 чайная ложка

Пшеничная каша с орехами в мультиварке
16
добавить в избранное рецепт в избранном

Пшеничная каша с молоком

30 минут
5 ингредиентов

Пшеничная крупа 1 стакан

Вода 1,5 стакана

Молоко 1,5 стакана

Соль на кончике ножа

Сахар 1 столовая ложка

Пшеничная каша с молоком
79
Показать еще