ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Киноа с яблоком и корицей

Киноа с яблоком и корицей

АВТОР: Динара Бадретдинова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
82
Основательный десерт, где киноа пропитывают маслом и молоком, что придает ей приятную шелковистость. В рецепте упомянут коричневый сахар, но его можно поменять на белый, правда, тогда блюдо окажется слаще.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
315
6
17
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Киноа
¾ стакана
Яблоко
1 штука
Измельченные орехи пекан
1 столовая ложка
Коричневый сахар
1 чайная ложка
Корица
щепотка
Растительное масло
¼ стакана
Миндальное молоко
¼ мл
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Приготовить киноа.
2Смешать в миске киноа, молоко и яблоки. Разогреть в микроволновке в течение 1 минуты, перемешать и готовить еще минуту.
3Добавить масло, сахар, корицу и орехи, перемешать и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
2
а молока сколько нужно взять?
1
так масло нужно или молоко? В ингредиентах масло есть, а в рецепте нет. А с молоком наоборот
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
0
0
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0
Костный бульон
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
8 часов
2
1
0