Киноа с яблоком и корицей

4 порции 20 минут
Автор: Динара Бадретдинова
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 184

Добавить

Автор рецепта

Динара Бадретдинова

Автор: Динара Бадретдинова

88 рецептов

История к рецепту

«Взято из группы http://vk.com/veganejdan»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    315

    ккал

  • Белки

    6,4

    грамм

  • Жиры

    16,9

    грамм

  • Углеводы

    31,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Киноа ¾ стакана

Яблоко 1 штука

Измельченные орехи пекан 1 столовая ложка

Коричневый сахар 1 чайная ложка

Корица щепотка

Растительное масло ¼ стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Приготовить киноа.
  • 2. Смешать в миске киноа, молоко и яблоки. Разогреть в микроволновке в течение 1 минуты, перемешать и готовить еще минуту.
  • 3. Добавить сахар, корицу и орехи, перемешать и подавать.

Читайте также

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала почти 7 лет назад

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5702
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18324
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4797
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9226
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15936
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8248
Автор: Catherine A.
Показать еще