ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кокосовая овсяная каша с манго и засахаренным имбирем

Кокосовая овсяная каша с манго и засахаренным имбирем

АВТОР: Саша Данилова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
868
15
52
80
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Геркулес
120 г
Сахар
2 столовые ложки
Кокосовое молоко
600 мл
Соль
щепотка
Молотый имбирь
½ чайные ложки
Сок лайма
по вкусу
Манго
1 штука
Сладкая кокосовая стружка
1 столовая ложка
Засахаренный имбирь
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Очистите спелое манго от кожуры. В зависимости от спелости кожура будет отходить легче. Удалите косточку. Порежьте манго на кубики и отложите в отдельную тарелку.
2Соедините в кастрюле кокосовое молоко, сахар, молотый имбирь и щепотку соли. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Всыпьте геркулес и варите, помешивая, примерно 5–7 минут до загустения. Снимите с огня и вмешайте кусочки манго, кокосовую стружку, добавьте немного лаймового сока, верните на маленький огонь на 1 минуту. Хорошо перемешайте. После чего окончательно снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять пару минут.
3Подавайте кашу, украсив ее имбирными цукатами или засахаренным имбирем.
популярные запросы:
Комментарии (4):
0
Цукатов и имбиря засахаренного не было, но и без них получилось очень вкусно!
0
А мне показалось, что во всем этом наборе вкусных ингредиентов овсянка — лишняя.
1
Большое спасибо, очень вкусно!
0
очень рада, приятного аппетита!
спецпроекты
Похожие рецепты
Боул с яблоком, бананом и киноа
Автор: Еда
2 порции
30 минут
3
2
0
Рассыпчатая кукурузная каша
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0
Перловая каша с черносливом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
2
0
Перловая каша с кальмарами и овощами
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Перловая каша со сморчками
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
45 минут
0
1
1
Перловая каша с грибами
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
0
1
0